Bei frischen Beschwerden meist zwei bis drei im Wochenabstand, danach grössere Abstände. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 130 CHF.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – meist eine Frage der Belastung
Ob in der Lendenregion, entlang der Brustwirbelsäule oder über den Schulterblättern: Rückenbeschwerden führen die meisten Menschen zu uns. In einer Region mit vielen handwerklichen Berufen liegt die Ursache häufig auf der Hand.
Wie Rückenspannung entsteht
Die Muskulatur, die den Oberkörper aufrecht hält, ist ständig im Einsatz. Beim Heben und Tragen kommt eine zusätzliche Last dazu, die häufig einseitig verteilt ist – und genau daraus entstehen dauerhaft verhärtete Stränge. Auch langes Sitzen belastet sie stärker als angenommen, weil ihr dabei der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung fehlt. Typisch sind ein steifer Morgen, ein Ziehen beim Aufstehen und ein brennendes Gefühl gegen Abend.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir vorgehen
Nach der Abklärung folgt der Tastbefund; erst wenn klar ist, welche Stränge verhärtet sind, wird gearbeitet. Die therapeutische Massage bearbeitet diese Stellen mit gehaltenem Druck. Die klassische Massage kommt zum Zug, wenn der ganze Rücken gespannt ist, ohne dass ein Punkt heraussticht. Kehren die Beschwerden trotz mehrerer Behandlungen zurück, wechseln wir zur Bindegewebsmassage – dann liegt die Ursache meist eine Schicht höher.
Hinweis
Ein heftiger Rückenschmerz, der plötzlich einschiesst, Ausstrahlung in Beine oder Arme, Taubheit, Kribbeln, Kraftverlust oder Beschwerden nach einem Sturz gehören zuerst ärztlich abgeklärt. Eine Massage stellt keine Diagnose und repariert keine Schäden an Bandscheiben oder Wirbeln.
Behandlungen bei Rückenverspannung
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
wiederkehrende Verspannungen im Rücken eingeschränkte Drehbewegung im Nacken Belastung im Schultergürtel nach körperlicher Arbeit
Zur Behandlung
Klassische Massage
verteilte Anspannung ohne klaren Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend Muskulatur, die nach vollen Arbeitswochen müde ist
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Verspannungen, die nach jeder Behandlung wiederkommen grossflächige Spannung statt einzelner Schmerzpunkte Gewebe, das kaum noch verschieblich ist
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und therapeutische Massage.
Die Massage nimmt die Spannung aus der überlasteten Muskulatur. Langfristig zählt zusätzlich die Hebetechnik und gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Für die muskuläre Seite ja. Damit es nicht nach wenigen Tagen von vorn losgeht, sind kurze Bewegungspausen eine sinnvolle Ergänzung.
Wo es schmerzt, seit wann, wodurch es schlimmer wird und ob eine ärztliche Diagnose vorliegt. Von Operationen an der Wirbelsäule müssen wir wissen.
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